Archive for the ‘健康ブログ’ Category

 
6月 25

こんにちは  サロン  ド  カプリです。

リモート会議や、飲み会、自粛解除にはなったけれど、まだまだお家でいる時間は多いかもしれませんね。

同じ体勢でずっといたり、パソコン、スマホの使いすぎで上半身が前のめりになったり、身体への負担は知らない間にたまっていきます。。

全身の筋肉を伸ばして、身も心もスッキリされませんか?

 

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カプリのストレッチは、30分〜ご用意しております。

ご延長OK!!

オーダーストレスケアでしたら、他の全てのコースを組み合わせて効果をより高めていただけます。

終わった後の爽快感が最高で、はまってしまうほど★✴︎

 

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ストレッチをする事で、

関節の可動域を広げ、柔軟性を高められる。

血液の流れが良くなり、疲労回復。

体温が上がる。

身体の歪みを整える効果。

リラックス効果もあるので、暴飲暴食をしないようになる。

 

最近疲れやすいなぁ。。

なんだかダル重い、スッキリしない、身体全体が硬く固まっている気がする。

毎日忙しく身体を休める時間、心に余裕がない。

考え事が多く常にピリピリしてしまうなど、

そんな時は、ほんの少し時間をとって、お悩み解消ストレッチコースで、身体と心にゆとりをもたらしていきましょう!

 

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冷えや、むくみなどの改善にもつながるので、美しい見た目を目指したり、キープ出来、夏に向かってのボディーメイキングが期待でしますねっ☆

 

本日も23時まで営業しております。

感染予防、衛生管理は毎日しっかり徹底して今まで以上にに気をつけています。

皆様がご安全にカプリでリラックスいただける事を1番に考えながら、スタッフ一同今日も皆様とお会い出来る事を楽しみに笑顔でお待ち致しております。

 

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6月 11

こんにちは サロン ド カプリです。

暑い季節になりましたね!

カプリでは、皆様がご安心して、ご来店いただけるよう、衛生管理、感染予防を徹底し、営業しております*

深圧のアロマトリートメントはお疲れをしっかりほぐしながら、リラックス出来るカプリ独自のトリートメント法で良いお時間をお過ごしいただきます。

圧加減は強くも、弱くもご対応させていただきますので、一番心地の良い圧加減で極上のひとときをお過ごし下さい。

 

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男性様、女性様どちらもご来店いただけます。

ペアでお越しいただく際はペアルームがおすすめです。

★別々のお部屋ご希望であれば、お一人部屋にご案内可能★

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ペアルームには、お写真用の可愛いアイテムもございますので、記念写真、インスタ用写真として楽しくお使いいただけたら嬉しいです。

これから雨が続きますので、湿度が原因の偏頭痛、お身体がなんだかスッキリしないなど、少しでもお困り事を改善されませんか?

アロマトリートメントがベースになっておりますが、他にも、ボディーケア、ヘッドコース、ストレッチ、リフレクソロジー、クイックケアと

お疲れ状態、ご気分でお選びいただきます。

一番贅沢なのが、オーダーで全コース組み合わせしていただけるオーダーストレスケア!!

お時間90分、120分、150分、180分ご用意しております。

お時間のご延長もご希望であれば大歓迎*

完全個室でのコースですので、シャワーや、他のアメニティーもご利用いただけて、トリートメントだけではなく、空間もすごく充実し、気に入りましたとお喜び下さる方が多いです。

 

本日も、皆様とお会い出来る事を楽しみにお待ち致しております(#^.^#)

 

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父の日★健康食卓♩

投稿者: カプリ
5月 24

こんにちは  サロン  ド  カプリ  三石です。

感染予防、衛生管理をしっかりし、只今営業させていただいております。

 

最近、私はお弁当作りにはまっております(^^)

彩りとか、栄養など考えながら作るのはとても楽しいですねっ★

お料理は、食材選びから始まっていて、そこから物語が始まっているとよく母から聞かされておりました(*^^*)

お料理の事で最近は母によく質問したりしています。

毎日家族ラインへ今日のお弁当を送るのが日課になっています(๑˃̵ᴗ˂̵)

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最近気温が高くなってきたので、ご飯に混ぜるのはスッキリ食べやすい、ゆかりを選んでおります。

 

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こちらは懐かしのタコさん、カニさんウインナー♩

テーマ『アンダーザシー★』

トマトの横にあるのはお花のつ。も。り。です。笑

 

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ベーコンに包まれ、顔を出しているのはトマト✳︎

トマトに含まれているリコピンは加熱により吸収率がuPするので、オーブンでベーコンと一緒に熱をとおしました☆

リコピンは、美肌効果や、ダイエット効果、艶髪、発毛の効果があり、綺麗を目指す、皆様の強い味方(*´∇`*)

 

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こちらは、鮭をメインにしたお弁当です。

鮭の皮にはコラーゲンが豊富にあり、

アスタキサンチンと言う色素物質が、精神的、身体の疲労を改善し、集中力、頭の回転を向上へと導きます。

 

鮭が激流の川をさかのぼれるのも、アスタキサンチンの効果が繋がっているようです。

 

そして、目の疲れ、アンチエイジングにも効果的!

美味しいですし、朝ごはんの定番で、手軽に摂取しやすいけど、嬉しい効果が満載な鮭ですね(#^.^#)

 

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それから、すごく幸せな出来事が。。★

ずっとほしいなと思っていたSOFT BANKのお父さんお弁当箱!

カプリスタッフからプレゼントしていただきましたっ\(//∇//)\

結構食事の量が多い私は、女の子用の普通のお弁当箱じゃ全然量がたりないので、お弁当箱選びに困ってました。

かと言って、男性用のお弁当箱を買うのはちょっと。。と思っていた時でした。

でも、このお父さんお弁当箱は、可愛いのに意外とたくさんの量が入り、感動しています!

おまけに犬好きの私にはたまらないアイテム♪

ずっと大切に使わせていただきます。

 

お父さんと言えば、もうすぐ父の日です!

日頃の感謝を込めて、お父様へ、癒しのトリートメントをプレゼントをされませんか?

より思い出に残るお時間をお父様へ。。☆

 

皆様のご健康、ご安全、幸せな生活を祈っております!

 

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5月 10

こんにちは   サロン  ド   カプリです。

 

皆様、ご体調はいかがでしょうか?

お家での時間が増え、外に出られないストレスや、運動不足、環境の変化で大変な思いをされていたり、今こそ癒しが必要な時ですね。。★

 

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お家でのデスクワーク時間が増えて、普段より疲労を感じる腰、いつもの仕事環境でない場所での影響に限界を感じていらっしゃるお客様も多くいらっしゃいます。

カプリでは、感染予防、衛生面を徹底し、営業出来る範囲でのご予約をお取りさせていただいております。

✳︎詳しい営業内容がNewsページに掲載されておりますので、ご確認くださいませ。

 

少しでもご来店下さるお客様に、今私たちが出来る癒し、メンテナンスで幸せをお届け出来る事を精一杯させていただきます。

 

アロマは美容、心身の健康、リラクゼーション、介護など、幅広く活用されております。

 

鼻から入った香りの刺激が脳に届く事で、気持ちをしずめ、リラックスさせ、明るい気分にしてくれます。

トリートメントで塗布された芳香成分は、表皮を通り、真皮に到達し、毛細血管、リンパ管に入り、全身をめぐってあらゆる組織へ影響を与えます。

カプリのアロマオイルは5種類あり、

効能や、ピンときたお好きな香りでお選びいただきます。

 

楽しいお香り選びで、施術前からウキウキしてきます(//∇//)

サロンは南森町駅の1番出口から5分ほどの所にございます。

 

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カプリには、施術以外にも、美容に効果的な商品もそろっております。

ご自分へのプレゼントや、大切な方へのプレゼントにもいかがでしょうか^ – ^

 

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これからも、皆様のご健康をお祈りいたします。

 

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こんにちは  サロン  ド   カプリ三石です。

最近、カプリで何年も育てていた葉からお花が咲きましたっ!

色のはっきりした綺麗なお花です。

 

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感染などで大変な時ですが、こんな時だからこそ頑張って咲いてくれたのかなと、癒されております(^^)

皆さんもご来店いただいた際には是非目をとめてあげて下さい(〃ω〃)

 

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立った状態で、肩をぐーっと上に上げ、5秒キープ、その後力をぬき、ストンと肩を下へ降ろす。

これをする事により、頭と、首の付け根にある風池(ふうち)と言うツボを刺激出来ます。

血行促進、頭痛の暖和、目の疲れ、肩こり改善などへと導いてくれます。

肩を上げる時一緒にかかとを上げても効果アップ致します(´∀`)

 

お次は、座りながら出来る美脚術★

座った状態で、足と足の間にクッションを挟み、クッションにむけて圧をかけていきます。

クッションがない場合はバスタオルやひざ掛けを畳んで使用してもOK。

ちなみに私はひざ掛けで挑戦しています。

 

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そうすると、太ももの内側を鍛える事が出来ます。

20回を1セットで、1日3セットが理想のようですが、無理なく出来る時に行うのが続けられる秘訣かもしれませんねっ✳︎

空いたお時間で簡単に出来ちゃうので是非お試し下さい♪

 

そして、健康一番に体調も整えていきましょう!

最近私はマスクあつめに少しはまっております(〃ω〃)

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可愛いマスクが増えているので、マスクをするのが楽しくなりますねっ。

新型コロナウイルスによる、緊急事態宣言を受けての営業内容が、Newsページにございますので、ご確認よろしくお願い致します。

 

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★皆様のご健康、ご安全な生活を願っております。

 

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4月 15

こんにちは  サロン  ド   カプリです。

緊急事態宣言で、外に出られなかったり、いつまで続くのだろうとご不安な方もいらっしゃると思います。

早く平和になってほしいですね(>_<)

皆様が健康で、幸せな日々が1日でも早くくるよう祈っております!

 

さて、お家にいる時間が多いと運動量が減ったり、お身体のたるみや、ボディーラインが気になってきたりと色んな問題が出できますね。

 

下腹のぽっこり。。気になるなと思われる方はこちらを試されてみて下さい★

年齢とともに、下腹が出やすくなってきたり、細い方でも下腹だけがぽっこり出でしまう。。

便秘、むくみ、脂肪が落ちにくい、内臓下垂など、下腹が出る原因はさまざまです。

お家で簡単に出来る改善ケアをご紹介致します。

 

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おへその中心に円を描くように、両手を重ねて、時計回りにお腹をさすります。

お腹が温まるまで、続けてあげて下さい★(^^)

(ベビーオイル、アロマオイルを使用していただいてもOK)

そして、あお向けになり、ひざを立て、両手の親指以外の4本の指を重ね、また時計回りでおへそを中心に円を描くように、次はお腹を押していきます。

硬く感じるところはゆっくりと息を吐きながら、丁寧に押していきましょう!

代謝を上げ、お身体の冷え、便秘、疲労感、生理痛、お顔のたるみなどの改善へ導きます(*´꒳`*)

✴︎お腹押しは、朝目が覚め、布団から出る前に行っていただいても朝の快便につながります。

 

お次は、イライラや、のぼせ、手脚の冷え、脚の疲れを改善プッシュ★・:*+.:+。

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写真のように、片手の親指以外の4本で下から指を支えながら、親指で爪の先から、指の付け根に向かって(赤い点の部分を)押していきます。

全ての指を押し終わったら、反対の足指も押していきましょう✴︎☆(^^)v

 

とっても簡単で、すぐに実行出来るので是非お試しになられてみて下さい╰(*´︶`*)╯♡

 

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4月 1

こんにちは  サロン  ド  カプリです。

カプリに新しい商品登場ですっ★!

前からエステプロラボさんのハーブティーや、酵素ドリンクはサロンにご用意させていただいておりましたが、プラスで皆様にお喜びいただけるアイテムですっ(o^^o)✳︎

 

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水色の箱が『フローラバランス 』

植物由来の乳酸菌サプリメント★

こんな方にオススメです。

↓↓

✳︎悩みの溜めこみをスッキリしたい。

✳︎体環境が気にぬる。

✳︎天然由来のインナーケア製品に、こだわりたい。

✳︎体を内側から整えたい。

✳︎生野菜や、発酵食品が足りていない。

✳︎年齢と共に不調を感じる方。

✳︎健康や美を、追求したい方。

 

ピンクの丸い箱は、『セブンファクタージュレ』

 

✳︎たるまない、ハリのある毎日を目指したい。

✳︎いきいきした毎日を目指したい。

✳︎年齢を感じさせない美しさがほしい。

✳︎健康な美を追求したい。

✳︎しなやかな動きを維持したい。

✳︎グレードの高い美容サプリメントを選びたい。

↑↑

こんな風に、美容が大好きで、目標があったり、綺麗を保たれたい方にオススメです。

 

紫の箱が、『プラエンザエム』

美容面では、

✳︎内面からの美しさがほしい方。

✳︎年齢とともに低下する美容の調子が気になる。

✳︎不規則な食事や、生活習慣が気になる方。

健康面では、

✳︎頑張り続ける元気がほしい方。

✳︎女性特有の悩みやリズムの乱れを感じる方。

✳︎夜の付き合いが多い方。

✳︎しっかりと休息がとれず、一日中スッキリしない方。

✳︎作業や、動作が、おっくうな方。

✳︎毎日なんとなくスッキリしない方。

さまざまな効果に導いてくれるスペシャルドリンクです。

 

体内がケア出来ていると、見た目もキラキラと輝いていきますよね(*´꒳`*)

美容、健康の、アプローチをお家でも是非お試し下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

そして、カプリ前の桜が満開で、とっても綺麗ですっ!!

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本日は雨ですが、雨に濡れている桜も風情があって、素敵ですね。。^_−☆

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お花見気分で、リラックス、メンテナンスにいらして下さい。

コロナウイルス対策も、しっかりさせていただいております。

本日も皆様とお会い出来る事を、とても楽しみにお待ちしております!

 

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3月 20

こんにちは サロン ド カプリです。

 

皆様、お誕生日クーポンはご存知ですか?

アロマトリートメント120分コース

18.500円 → 13.000円

お誕生日月なら、何度でもご利用いただけて、ご自分へのご褒美としてお喜びいただいております。

 

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今、コロナウイルスの問題で、楽しみにされていたイベントや、ご予定、旅行などが中止になってしまったり、色んな不安を抱かれている方も多いのではないでしょうか?

 

こんな時だから、笑顔で乗り切りたいですね★

リラックス、リフレッシュし気分転換されませんか(*^^*)

免疫力を上げ、感染の対策にもなりますし、

気持ちも落ち着き、ご不安をとりのぞき、幸福なお時間をお届け致します。

ペアルームのご利用も出来ますので、いつもと違う空間を大切な方と感じていただく事もおすすめです!!

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23時まで営業しておりますので、ご予定後、お仕事帰りにもご予約、ご来店いただけて、

南森町駅1番出口から徒歩5分ほどなので、起こしいただくにも便利な場所にございます。

皆様とお会い出来る事を、本日も楽しみにお待ち致しております!

 

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3月 6

こんばんは サロン ド カプリです。

皆様、ご体調はいかがでしょうか?

こんな時なので、免疫力、お身体のケアをしっかりし、健康である事を意識していきたいですね★!!

 

3月に突入し、だんだん春に向かってきています。

コートを脱ぎ、薄着の季節がもうすぐスタート(´∀`*)っ!

 

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トリートメントで、リンパを流し、血行が良くなり、代謝UP、痩身、むくみ軽減で、美しい脚、小顔効果へと導きます。

 

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ダイエット、ボディーメイキングとしてもたくさんの方にご愛用いただいております。

 

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リラクゼーションサロンでは、肉体的、精神的な、緊張をほぐさせていただきます。

心地良い特別なリラックスが皆様の毎日をサポート致します。

リンパの流に沿ってトリートメントし、老廃物、毒素を排出★。

 

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硬くなった筋肉を緩める事で、体調を整えていきます。

ご予約はラインでもすぐにご案内出来ますので、お忙しい方でもお気軽にご予定していただけます!

 

本日も23時まで、営業★

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ち致しております。

 

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こんにちは  サロン  ド   カプリです。

 

ダブルセラピストコース★ご存知ですか?

2人のセラピストがお一人様に同時で施術させていただくコースです!!

お腹含めての全身をアロマトリートメントで癒します(*´∀`*)!

贅沢気分も味わえるので、いつものメンテナンスタイムと少し違う世界へご案内致します。

 

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通常120分が60分のコースとなります。

ロングのお時間がとれない方、空いている時間を有効活用出来るのも、魅力の1つ。。★☆

一度お受けいただくと、『やみつきになりましたっ!』の声を続けて頂いております(#^.^#)\(//∇//)\

2月限定コースとなっております*是非お試しになられてみて下さい。

 

最近暖かい日が続いておりますが、また気温がこれから下がるようなのでご体調管理にお気をつけ下さい。

アロマトリートメントでのシーズンオイルは今回、免疫力を高められるオイルですので、

風邪予防としても、おすすめです!!

他にもさまざまな効果のオイルがあり、心を落ち着かせるもの、元気にさせるもの、穏やかになるものなどなど、効果がたくさんございます。

ご自分にピッタリなお香りをお選び下さい。

 

本日も皆様とお会い出来る事を、楽しみにお待ち致しております。

 

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