10月
27
こんにちは！
リラクゼーション サロン ド カプリの横山です。
先日お休みを頂き北九州に行ってきました！
門司港をプラプラ散策していると
バナナ博物館を発見！
3日間限定でオープンしていたようで、
物珍しかったのでフラっと入ってみました！
世界の珍しいバナナがたくさん！！！
門司港はバナナ叩き売りの発祥の地だそうです。
年齢の高い人には
すごく懐かしい響きだそう。
↓これは少し、、、いや、すごくこわい。（笑）
門司港はレトロな街ですごく良かったです(^^)
セラピスト仲間に
「今日もバナナ食べてるんですか〜」
と言われるぐらいバナナが好きで
毎日食べています。
バナナはカロリーが高いという
イメージを持たれてる方もいらっしゃいますが
実は低カロリーなんです！
手っ取り早く栄養補給ができ、美容や健康に嬉しい食材です♪
●浮腫みを軽減♪
●アンチエイジング効果♪
●心をリラックスさせる♪
●腸内細菌のバランスを整える
●血糖値を下げる作用♪
●PMSの改善♪
そして、バナナの色により効果がかわる！
[青いバナナ]
便秘などにお悩みの方
[黄色バナナ]
美容効果、脂肪燃焼効果
[茶色くなってきたバナナ]
免疫力を高める、体調を整えたい方
ちなみに私は青いバナナよりの黄色バナナが好きです。
普通ですね（笑）
さて、本日もバナナを食べて頑張ります(^^)
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