7月 12

 

リラクゼーション サロン ド カプリの遠藤です★

 

最近暑過ぎるくらい天気がいい日が続いていますが、バテてないですか??

 

食欲がどんどん減る時期ではありますが、しっかりと栄養を摂って夏バテ対策しましょう\^^/

 

私の最近のハマリ食材は。。。 「こんにゃく麺」!です!

 

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・ヘルシー

・茹でなくていい

・何でも合う

・サッパリしている

・麺と麺がくっつかない

 

ところが大好きでスーパーでよく買っています♪(お弁当にも持って行きやすいですよ!)

 

お蕎麦やそうめんよりもカロリーも糖質も低いのでダイエット中の方にもってこい!の食材です★

 

パスタの代わりやうどんの代わりとして使えますよ!

 

私は ナス、トマト、ズッキーニ、パプリカなどの夏野菜を煮込んだ 「ラタトゥイユ」を

こんにゃく麺にかけて冷製パスタ風食べるのが好きです(*^ω^*)

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こんにゃく麺とゴマドレの相性がとってもいいので、

冷やし中華としてや、冷しゃぶと合わせて食べるのも美味しいです!

 

私は、作ったことがありませんが。。。

ラーメンや焼きそばにも出来るそうですよ!!!

 

作ってみたら感想をぜひ教えてくださいネ⌒♪

 

 

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